Aromaterapeutická relaxační masáž

CO TO JE

• tato masáž se řadí mezi celostní medicínu
• masáž je způsob, kterým můžeme zlepšit poznání sama sebe i druhých
• správně provedená masáž má výborné relaxační účinky, ale má i hlubší dopad na naší psychickou pohodu
• velkým benefitem aroma masáže je i práce s kvalitními éterickými/ esenciálními a rostlinnými (za studena lisovanými) oleji
• namícháním jedinečné směsi  přímo pro klienta můžu pomoci s konkrétním problémem  (nespavost, bolest svalů po sportu, menopauza, psychická únava …)

VZNIK

• první doložená zmínka o masáži sahá až do roku 3000 př. n. l.
• tato masáž byla velmi oblíbená v Číně, starém Egyptě a Persii

JAK TO PROBÍHÁ

• před masáží proběhne konzultace, kde s klientem namícháme masážní směs dle jeho aktuální potřeby (záměru)
• masáž se provádí na lehátku, kde je klient zakrytý dekou pro udržení tepla a zachování komfortu
• vše probíhá v příjemném a klidném prostředí za doprovodu relaxační hudby
• masáž lze také rozdělit na celotělovou nebo jen částečnou

ÚČINKY

• zpomaluje proces stárnutí pokožky
• podporuje a zesiluje krevní oběh
• odstraňuje bolesti různého původu
• ovlivňuje lymfatickou stázi a edémy
• obnovuje svalový tonus, revitalizuje pohybový aparát
• ovlivňuje centrální nervový systém
• uvolňuje při smutku a depresi
• navrací klidný spánek
• dodává sílu trávicím orgánům
• odstraňuje únavu a napětí
• tonizuje tok energie v meridiánech
• podporuje rekonvalescenci
• předchází různým onemocněním

DOPORUČENÍ CO UDĚLAT PO MASÁŽI

• žádná psychická a fyzická námaha (aspoň 2 dny po masáži)
• dostatečný přísun tekutin  (odplavování toxinu z těla)
• nesmývat olej ihned po masáži (nechat ho působit aspoň 3h)
• vyhnout se zvýšenému užití alkoholu, kávy a nekouřit
• nechat vše v klidu doznít a odpočívat

KDY NENÍ VHODNÉ CHODIT NA MASÁŽ

• nádorové bujení
• virové kožní onemocnění (neštovice, spála …)
• hnisavé kožní onemocnění
• horečka
• tbc
• akutní úrazy
• závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie…)
• zelený zákal
• stavy pod vlivem drog, alkoholu či jiných psychotropních látek
• celková tělesná vyčerpanost